{"id":183,"date":"2015-06-16T21:23:49","date_gmt":"2021-01-10T18:39:27","guid":{"rendered":""},"modified":"2021-01-10T21:03:44","modified_gmt":"2021-01-10T20:03:44","slug":"championnat-rhone-alpes-xc-ambronay","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vttchartreuse.fr\/index.php\/2015\/06\/16\/championnat-rhone-alpes-xc-ambronay\/","title":{"rendered":"Championnat Rhone alpes XC Ambronay"},"content":{"rendered":"<p>Ce weekend se tenait le championnat rhone alpes XC &agrave; Ambronay dans l&#39;ain. Au programme trois trours d&#39;un circuit pr&eacute;sentant 270 m de d&eacute;nivell&eacute; pour environ 8 km sans grandes difficult&eacute;s techniques mais les pluies de la veille et du jour vont corser la donne.. il y a pas mal de sections en single track qui serpentent avec racines et roches calcaire fa&ccedil;on savonnette qui ont vite fait de vous mettre &agrave; terre si il y a un manque de vigilance. j&#39;arrive environ 1 heure avant le d&eacute;part de la course et jed&eacute;cide de ne pas reconnaitre le circuit carc&#39;est relativement graset j&#39;aipas trop envie de me cr&eacute;pir avant l&#39;heure, je fais donc un echauffement r&eacute;duit sur la route et on verra bien.Le d&eacute;part de notre course est donn&eacute; &agrave; 12H15, je suis en deuxi&egrave;me ligne et je prends un d&eacute;part correct, heureusement cartr&egrave;s vite le circuit se resserre et nous sommes en file indienne en sous bois sur un terrain assez meuble et glissant. on repasse&agrave; proximit&eacute;de la ligne de d&eacute;partet on entame la principale cote du circuit sur un chemin large mais ou une seule trajectoire estvraiment roulable sinon c&#39;est gravier au redement pas terrible&#8230; la cote est toute droite et de plus en plus pentue, bref de quoi d&eacute;courager quand on est au pied&#8230; au sommetde cette premi&egrave;re difficult&eacute; c&#39;est moyen, j&#39;ai les jambes pas terrible mais je suis avec le premier de ma cat&eacute;gorie qui est le leader actuel de la coupe rhone alpesalors je m&#39;accroche mais je finis par me faire d&eacute;crocher. Ensuite c&#39;est succession de petites cotes et relances dans des singles tortueux, lorsqu&#39;il y a des portions favorables, je vois que l&#39;&eacute;cart avec mon principal adversaires&#39;est stabilis&eacute; et que j&#39;arrive m&ecirc;me &agrave;me rapprocher par moment, je finis par faire la jonction &agrave; l&#39;entame du second tour et je tente de cr&eacute;er un &eacute;cart sur le sommet de la cote principale sans y parvenir vraiment, je perds m&ecirc;me &agrave; nouveau quelques longueurs sur la relance au sommet de la bosse, mais parvient &agrave; recoller. Dans la descente qui suit je suis juste derri&egrave;re luiet tente de mettre un peu la pression et au profit d&#39;une glissade de sa roue avant (ah le 29&quot;!!!),j&#39;arrive &agrave; d&eacute;passer. Je poursuis sur ma lanc&eacute;e et creuse un peu l&#39;&eacute;cart.j&#39;entame donc ledernier tour en t&ecirc;te avec une petite avance qui me permet de g&eacute;rer un peu.le dernier tour se passe bien et je termineainsi pour la premi&egrave;re fois de l&#39;ann&eacute;e,premier de ma cat&eacute;gorie et donc champion rhone alpes Master3\/4. Vu la f&ecirc;te de la veille et le couch&eacute; tardifj&#39;aurais pas pari&eacute; dessus le matin m&ecirc;me mais comme on dit par chez nous &quot;faut pas y craindre&#8230;&quot;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce weekend se tenait le championnat rhone alpes XC &agrave; Ambronay dans l&#39;ain. 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