{"id":174,"date":"2015-04-12T20:56:52","date_gmt":"2021-01-10T18:39:27","guid":{"rendered":""},"modified":"2021-01-10T21:03:44","modified_gmt":"2021-01-10T20:03:44","slug":"2ieme-manche-coupe-rhone-alpes-bellegarde-en-forez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vttchartreuse.fr\/index.php\/2015\/04\/12\/2ieme-manche-coupe-rhone-alpes-bellegarde-en-forez\/","title":{"rendered":"2i\u00e8me manche Coupe Rh\u00f4ne-Alpes : Bellegarde en forez"},"content":{"rendered":"<p>Ce dimanche se tenait la 2i&egrave;me manche de la coupe Rh&ocirc;ne Alpes &agrave; Bellegarde en Forez. Du beau temps, un circuit avec 3 bonnes cotes pour un d&eacute;nivel&eacute; par tour d&#39;un peu plus de 400 met des descentes sympa sur un sol sec et fuyant. Notre d&eacute;part est donn&eacute; &agrave; 10H30dans un pr&eacute;, c&#39;est large sur 400 m ensuite &ccedil;a se resserre franchement et onpasse en file indienne.Il fait pas trop chaud, c&#39;est parfait mais faut pas louper le d&eacute;partsi on veut&eacute;viter les bouchons..Je parspas trop malet je suis aux alentours de la 10 i&egrave;me placemaisle 3i&egrave;me va tomber dans un virage au bout de 800 m, du coup &ccedil;a laisse partir les 2 premiers, qu&#39;on ne reverra pas.. au bout de 2km c&#39;est la premi&egrave;re grimpette quinous fait monter dans une combe sur un sentier pas tr&egrave;s large et bien pentu. &ccedil;a se passe bien et au sommet je passe en 5 i&egrave;me positiondans la rouedu 4i&egrave;me. Le premier tour se passe bien, j&#39;ai perdu un peu de temps sur le 4i&egrave;me suite &agrave; une erreur dans une descente mais je garde le contact et j&#39;ai pris un peu d&#39;avance sur le groupe qui se trouve derri&egrave;re. Dans la premi&egrave;re partie de la seconde boucle,je maintiens les &eacute;carts mais je n&#39;arrive pas &agrave; revenir sur le 4i&egrave;me qui est toujours &agrave; 100 m devant. Dans la seconde cote unconcurent me revient dessus, il me d&eacute;passe&agrave; mi mont&eacute;e,je m&#39;accroche maisdans la derni&egrave;remont&eacute;e et je dois lever le pied car je prends des crampes. Bref je termine 6i&egrave;me tout pr&egrave;s des4 et 5 et &agrave; 2 minutes du premier de ma cat&eacute;gorie qui est 3 i&egrave;me au g&eacute;n&eacute;ral.La suite, c&#39;est chez nous le 26 avril..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce dimanche se tenait la 2i&egrave;me manche de la coupe Rh&ocirc;ne Alpes &agrave; Bellegarde en Forez. Du beau temps, un circuit avec 3 bonnes cotes pour un d&eacute;nivel&eacute; par tour d&#39;un peu plus de 400 met des descentes sympa sur un sol sec et fuyant. Notre d&eacute;part est donn&eacute; &agrave; 10H30dans un pr&eacute;, c&#39;est large [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-174","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vttchartreuse.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vttchartreuse.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vttchartreuse.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vttchartreuse.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vttchartreuse.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=174"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vttchartreuse.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vttchartreuse.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vttchartreuse.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vttchartreuse.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}